¿Qué alimentos se pueden comer sin miedo a engordar?
La coliflor es una verdura ideal para quienes desean seguir una dieta equilibrada y saludable sin ganar peso.
La coliflor está compuesta en un 92 % por agua.
Se digiere lentamente, lo que significa que ayuda a saciar el hambre durante mucho tiempo.
La coliflor es muy saludable: contiene vitaminas B y PP y es rica en fibra.